1º Semana da Alimentação Saudável na EMEB Ruy Malachias Ferreira.

Há uma famosa citação em latim que recomenda: Mens sana in corpore sano... Em tradução literal, ela significa: uma mente sã num corpo saudável. Um dos maiores desafios da nossa atualidade é o da alimentação.

Desde muito pequenas, as crianças tem contato com uma infinidade de guloseimas ricas em açúçar e gordura, que prejudicam demais a saúde se consumidos em grande quantidade. Além disso, com o surgimento da internet, muitos pequenos ficam várias horas utilizando tablets, celulares dentre outras tecnologias que fascinam os usuários mas que em nada contribuem no que diz respeito às atividades físicas, por exemplo. Movimentar-se, exercitar-se e alimentar-se bem são aspectos que fazem parte de uma vida plena em saúde e disposição. Pensando em qualidade de vida, as professoras de Educação Física da EMEB Prefeito Ruy Malachias Ferreira, Cassiana Carvalho e Katia, desenvolveram ao longo desta semana atividades que tinham por finalidade estimular as crianças a consumir frutas e legumes, alimentos ricos em vitaminas essenciais para uma vida saudável. Ao mesmo tempo, elaboraram atividades físicas para incentivar a prática regular de exercícios para o corpo. As crianças participaram com muita energia de todas as etapas da I Semana da Alimentação Saudável e aprenderam o que cada uma das frutas e legumes possui, desenvolvendo hábitos e sabendo optar por refeições mais equilibradas de forma mais natural e prazerosa.

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